Manual FireFox Tuning

Posted in Teknologi on Februari 20, 2008 by rhephi

 


Menghilangkan RAM cache :

1.       Ketik “about:config” (tanpa quote) pada address bar firefox lalu enter. nanti muncul menu rahasianya. hehehe.

2.       Cari (Find) : browser.sessionhistory.max_total_viewer

3.       Ganti Valuenya dengan = “0

Mempercepat Firefox saat membuka Halaman Web :

1.       Ketik “about:config” pada address bar firefox lalu enter.

2.       Cari (Find): “network.http.pipelining” Ganti Valuenya dengan “True

3.       Cari (Find): “network.http.proxy.pipelining” Ganti Valuenya dengan “True

4.       Cari (Find): “network.http.pipelining.maxrequests” Ganti Valuenya Kira2 “30“(artinya Firefox akan mengirim 30 request sekali kita buka halaman web!).

5.       Buat Integer baru (Create New Integer) dengan klik kanan di mana saja -> Create New Integer -> isi dengan “nglayout.initialpaint.delay” lalu isi Valuenya “0“.

Seting Lebih Cepat Jika Menggunakan Broadband Connection :

1.       Ketik “about:config” pada address bar firefox lalu enter.

2.       Buat Integer Baru: klik kanan -> Create New Integer -> “network.dns.disableIPv6” Valuenya “false

3.       Buat Integer Baru: klik kanan -> Create New Integer -> “content.notify.backoffcount” Valuenya “5

4.       Buat Integer Baru: klik kanan -> Create New Integer -> “plugin.expose_full_path” Valuenya “True

5.       Buat Integer Baru: klik kanan -> Create New Integer -> “ui.submenuDelay” Valuenya “0

Mengecilkan RAM Process pada saat Firefox di minimize (Cek di TaskManager,sampai 10 mb saja) :

1.       Ketik “about:config” pada address bar firefox lalu enter.

2.       Klik Kanan Di halaman about:config -> Pilih New Boolean.

3.       Isikan “config.trim_on_minimize” dengan Value “True“.

4.       Restart Firefoxnya.

 

 

Iklan

TIP WAWANCARA KERJA

Posted in Uncategorized on Februari 15, 2008 by rhephi

Menjawab dengan cerdas, taktis dan optimis

Meski anda merasa pintar dan brilian, jangan keburu yakin bahwa semua
pintu perusahaan akan terbuka secara otomatis untuk anda. Sebab
kenyataannya, para tuan dan nyonya pintar ini seringkali gagal dalam
wawancara. Alasannya ? tidak smart dan taktis dalam menjawab
pertanyaan.

1. Ceritakan tentang diri anda

Erina Collins, seorang agen rekruitmen di Los Angeles menyatakan
seringkali ada perbedaan yang mengejutkan antara ketika kita
membaca lamaran seseorang dengan saat berhadapan dengan si pelamar.
“Pengalaman menunjukkan, surat lamaran yang optimis tidak selalu
menunjukkan bahwa pelamarnya juga sama optimisnya,” kata Erina. Ketika
pewawancara menanyakan hal yang sederhana seperti “Di mata anda, siapa
anda?” atau “Ceritakan sesuatu tentang anda”, banyak pelamar menatap
pewawancaranya dengan bingung dan lalu seketika menjadi tak percaya diri.

“Saya merasa biasa-biasa saja” atau “tak banyak yang bisa saya
ceritakan tentang diri saya” seringkali menjadi jawaban yang dipilih
pelamar sebagai upaya merendahkan diri. Selama ini banyak artikel
karir konvensional yang menyarankan agar anda sebaiknya merendahkan
diri sebisa mungkin, sebagai upaya mencuri hati si pewawancara.

“Tapi ini jaman modern. Jawaban yang terlalu merendah dan banyak
basi-basi hanya menunjukkan bahwa anda sebenarnya tidak yakin dengan
diri anda. Dan perusahaan masa kini tidak butuh karyawan seperti
itu,” tegas Erina.

Pengalaman Eliana Burthon, staf humas sebuah hotel berbintang di New
York mungkin menarik untuk disimak. Ketika pewawancara memberinya satu
menit untuk bercerita tentang dirinya, Eliana mengatakan “Saya Eliana
Burthon, anak pertama dari lima bersaudara. Sejak SMA, saya aktif di
koran sekolah. Disitu saya menulis, mewawancarai orang-orang di
sekitar saya dan berhubungan dengan mereka. Dari situ saya sadar
alangkah menariknya bisa bertemu dengan orang banyak, berdiskusi dan
mengetahui banyak hal dari mereka. Diluar itu, saya senang musik,
membaca dan traveling.Ketika kuliah, saya sering menulis pengalaman
jalan-jalan saya, atau sekedar memberi referensi kaset yang sedang
laris untuk koran kampus saya.”

Meski tak memberikan jawaban yang berbunga-bunga, apa yang diungkapkan
Eliana tentang dirinya menunjukkan bahwa dirinya terbuka, ramah dan
punya rasa ingin tahu. “Jawaban itu cerdas dan efektif untuk
menggambarkan bagaimana dia menyatakan secara implisit bahwa dirinya
merasa layak ditempatkan di posisi yang diincarnya. Pewawancara butuh
jawaban seperti itu. Cukup singkat, tapi menunjukkan optimisme yang
alamiah,” kata Erina Collins.

Kalau anda dipanggil untuk wawancara, sebisanya persiapkan diri dengan
baik. Rasa percaya diri dan menunjukkan bahwa anda menjadi diri
sendiri adalah yang terpenting. Pewawancara tidak butuh jawaban yang
berbunga-bunga, berapi-api apalagi munafik.

Pada kesempatan pertama, mereka biasanya ingin melihat bagaimana si
pelamar menghargai diri sendiri. Sebab itu, buatlah beberapa poin
tentang kemahiran anda, hal-hal yang anda sukai dan inginkan untuk
masa depan anda. Kalau telah menemukan poin -poin itu, berlatihlah
mengemukakan semua itu dalam sebuah jawaban singkat yang cerdas dan
optimis.

2. Hati-hati pertanyaan jebakan

Siapapun idealnya tak suka menjawab pertanyaan-pertanya an yang
memojokkan. Tapi begitulah kenyataannya ketika anda diwawancara.
Seringkali banyak hal tak terduga yang dilontarkan si pewawancara
dan membuat anda seringkali kelepasan bicara.

Dalam hal ini, Erina memberi contoh pengalamannya ketika mewawancarai
seorang pelamar tentang mengapa ia memutuskan pindah kerja.

“Ketika itu saya tanya ‘apa yang membuat anda memutuskan pindah kerja?
tadi anda bilang, lingkungan kerjanya cukup nyaman kan?’ dan pelamar
itu menjawab ‘saya tidak suka bos saya. Seringkali ia membuat saya
jengkel dengan pekerjaan-pekerjaan tambahan dan itupun tidak membuat
gaji saya naik.’Saya lalu berpikir, apa yang akan dia katakan jika
suatu saat keluar dari perusahaan saya tentulah tak beda buruknya
dengan apa yang dia ungkapkan pada saya tentang perusahaan lamanya,”
ungkap Erina.

Poinnya, taktislah dalam memberi jawaban. Jangan pernah memberi
jawaban yang menjelekkan tempat kerja anda yang lama atau apapun yang
konotasinya
negatif. Lebih baik kalau anda menjawab “saya menginginkan ritme kerja
yang teratur dan terjadwal.

Mengenai gaji, sebenarnya di tempat kerja yang lama tak ada masalah,
tapi tentu saya senang kalau ada peluang untuk peningkatan gaji.” Atau
kalau anda ditanya tentang kelemahan anda, lebih baik tidak menjawab
“saya sering telat dan lupa waktu.” Tetapi jawablah lebih taktis,
misalnya “kadang saya memang pelupa, tetapi beberapa waktu ini sudah
membaik karena saya selalu mencatat segalanya di buku agenda.” atau
“saya sering kesal kalau kerja dengan rekan yang lamban, tetapi
sebisanya kami berdiskusi bagaimana caranya menyelesaikan kerja dengan
lebih cepat.”

Dalam wawancara, si pewawancara selalu berupaya mengorek sedapat
mungkin tentang kepribadian pelamar. Kadang pertanyaan sepele seperti
“Sudah punya pacar? Ada niat menikah dalam waktu dekat?” sering
ditanggapi buru-buru oleh si pelamar dengan menjawab misalnya “Sudah,
rencananya kami akan menikah akhir tahun ini.” Padahal, menurut Erina,
jawaban itu bisa jadi penutup peluang kerja anda. “Perusahaan selalu
ingin diyakinkan bahwa calon karyawannya hanya akan fokus pada
pekerjaan mereka, terutama pada awal masa kerja.

Jawaban bahwa anda akan menikah dalam waktu dekat justru menunjukkan
bahwa perusahaan bukanlah fokus anda yang sebenarnya, tetapi hanya
seperti selingan,” ujar Erina sambil menambahkan bahwa akan lebih baik
kalau anda menjawab “sudah, tapi sebenarnya saya ingin mempunyai
pengalaman kerja yang cukup sebelum memutuskan untuk menikah.”

3. Semangat dan bahasa tubuh

Dalam wawancara kerja, penampilan memang bukan nomor satu tetapi
menjadi pendukung yang ikut menentukan. Karena itu selain berpakaian
rapi, tidak seronok, mencolok atau banyak pernik, tunjukkan bahasa
tubuh yang baik. Jangan pernah melipat tangan di dada pada saat
wawancara,karena memberi kesan bahwa anda seorang yang kaku dan
defensif.Idealnya, tangan dibiarkan bebas untuk mengekspresikan
kata-kata anda, tentu saja dengan tidak berlebihan.

Selama wawancara berlangsung, buatlah kontak mata yang intens. Pelamar
yang sering membuat kontak mata menunjukkan keinginan untuk dipercaya
serta kesungguhan memberikan jawaban. Rilekslah dan sesekali tersenyum
untuk menunjukkan bahwa anda pribadi yang hangat. Umumnya, perusahaan
menyukai pelamar yang menyenangkan.
Kurangi kata-kata “saya merasa…” atau “saya kurang…” dan sebaiknya
gunakan “saya pikir…”, “menurut pendapat saya..”,
“saya yakin…”, “saya optimis…”. Kata-kata “saya merasa …” atau
“saya kurang…” mengesankan anda lebih sering menduga, menggunakan
perasaan, tidak terlalu percaya diri dan tidak menguasai persoalan.

4.Berapa gaji yang anda minta ?

Bila dalam wawancara, Anda ditanya berapa gaji yang anda inginkan,
bagaimana cara menjawab pertanyaan itu dengan baik tanpa menimbulkan
kesan bahwa Anda pencari gaji tinggi atau memberi kesan berapapun
imbalan yang diberikan Anda mau.

Pada umumnya perusahaan sudah mempunyai rentang standar gaji untuk
jabatan-jabatan yang ditawarkan. Bagi pelamar untuk posisi yang lebih
tinggi dan langka biasanya memiliki kekuatan tawar menawar yang lebih
tinggi.
Jadi dalam menjawab pertanyaan tersebut anda harus memperoleh
gambaran dulu imbalan total yang akan anda terima dalam setahun.

Imbalan total adalah gaji dan tunjangan lain yang diberikan termasuk
insentif dan bonus. Selain itu perlu ditanyakan
apakah imbalan yang ditawarkan itu termasuk PPH atau netto.

Dalam menjawab pertanyaan tersebut jawablah imbalan yang anda harapkan
setahun. Berdasarkan harga pasar yang sesuai untuk jabatan tersebut
serta nilai tambah yang anda miliki. Jawablah dengan diplomatis: ”
Saya berpendapat perusahaan ini pasti sudah mempunyai standar imbalan
bagi jabatan ini.

Berdasarkan pengalaman yang saya miliki dan kontribusi yang dapat
saya berikan pada perusahaan ini, saya mengharapkan imbalan yang akan
diberikan adalah minimal Rp. …/tahun ditambah fasilitas-fasilitas
lain sesuai dengan peraturan perusahaan.

Negosiasi mengenai gaji pada saat ini tidak lagi dipandang tabu oleh
sebagian besar perusahaan, namun anda diharapkan mengumpulkan
informasi dulu agar dapat bernegosiasi dengan baik.

5.Variasi pertanyaan dalam wawancara

Bagi pelamar terutama bagi pemula pencari kerja perlu mempersiapkan
diri dalam menghadapi pertanyaan-pertanya an yang akan dihadapi.

Berikut ini kami berikan variasi-variasi pertanyaan yang kerap muncul
dalam wawancara:

Pertanyaan mengenai riwayat pendidikan :

· Mengapa anda memilih jurusan tersebut?
· Mata pelajaran apa yang anda paling suka, jelaskan alasannya.
· Mata pelajaran apa yang kurang anda sukai, jelaskan alasannya.
· Pada tingkat pendidikan mana anda merasa paling berprestasi,
mengapa?
· Apakah hasil ujian menggambarkan potensi anda, jelaskan?
· Siapakah yang membiayai studi anda?
· Bagaimana teman-teman atau guru mengambarkan mengenai diri anda?
· Dalam lingkungan macam apakah anda merasa dapat bekerja paling
baik?

Pertanyaan mengenai pengalaman kerja :

· Ceritakan mengenai pengalaman kerja anda
· Bagi yang belum pernah bekerja pada umumnya diminta untuk
menceritakan
mengenai aktivitas ekstra kurikuler selama studi.
· Pekerjaan manakah yang paling menantang bagi anda, mohon
dijelaskan.
· Pekerjaan manakah yang paling menantang bagi anda dan bagaimana
anda menyelesaikan hal tersebut
· Dengan kolega macam apakah anda senang bekerja sama?
· Dengan boss macam apakah anda senang bekerja?
· Bagaimanakah anda memperlakuan anak buah anda?

Pertanyaan mengenai sasaran anda :

· Mengapa anda ingin bekerja dalam industri ini?
· Apakah yang mendorong anda melamar kepada perusahaan kami?
· Apakah yang anda inginkan dalam 5 tahun mendatang?
· Apakah yang anda inginkan dalam hidup anda?
· Apa yang anda lakukan untuk mencapai sasaran anda?

Pertanyaan mengenai organisasi yang ingin anda masuki :

· Apakah yang anda ketahui tentang organisasi yang akan anda masuki?
· Menurut anda faktor faktor sukses apa yang dibutuhkan seseorang
untuk bekerja disini?
· Apakah yang anda cari dalam bekerja?
· Bagaimana anda dapat berkontribusi dalam perusahaan ini?
· Menurut anda apa visi dan misi dari organisasi ini?

Nah, siap bersaing di dunia kerja? Yang penting, persiapkan diri anda
dengan baik dan jangan pernah meremehkan pertanyaan sekecil apapun
dalam wawancara kerja. Selamat bersaing!

PENJARA HATI

Posted in Puisi on Februari 5, 2008 by rhephi

PENJARA HATI

Pernahkah kamu terpenjara teman, pernahkah? Sebuah penjara sunyi nan gelap, sebuah penjara yang ada jauh di dalam perut bumi, sebuah penjara yang tak memiliki setitik cahayapun yang bahkan rembulan tak akan pernah bersinar dan langit hitam tak berbintang. Sebuah penjara hati, aku menamakannya.

Sunyi kelam hati ini, begitulah ia. Sebuah penjara tanpa ruang untuk memasukinya, sebuah penjara yang hanya dikelilingi oleh tembok ilusi dan rupa-rupa. Sebuah eksistensi yang begitu menggugat, sebuah hati yang hitam. Tolong jangan pernah menyentuhnya.

Teman, aku berharap kau tidak akan pernah mengalaminya. Tak akan pernah ia menyapamu, atau paling tidak ia tidak akan menjadi sekelam ini. Sebuah bagian tanpa ruang tanpa waktu, lebih pekat dari hitam terpekat, lebih menghisap daripada bintang mati yang terhisap oleh gravitasinya sendiri. Amat menggugat, ia amat menggugat.

… dan tak ada ruang untuk menangis …

Ini bukan bagian yang terbentuk oleh cinta yang terlunta dan terluka, sama sekali bukan. Dia bukan tercipta dari ribuan hampa dan kejenuhan yang terakumulasi, sama sekali tidak. Hanya setitik awal ia terbentuk, mengakar, menyebar, lalu kau tersadar dia telah menjadi begitu kelam. Tak ada tempat untuk bernafas dalam hitam sepekat itu, tak ada ruang untuk hidup.

… jantung yang terus berdetak memompa nyawa, namun tanpa jiwa …

Penjara itu masih tetap sesunyi yang lalu, masih tetap menjadi hitam yang terpekat, menjadi tak terbantahkan dan terbilang. Entah kapan ia akan mulai melunak dari liat, menjadi sedikit pudar dari hitam, dan memiliki sedikit bunyi dari tak bersuara. Hitam yang bukan hanya hitam, sunyi mendalam daripada hampa. Penjara hati.

Arti Persahabatan
 
Hidup ini bagaikan teka teki
di mana kita harus menebak ……
semua tangga yg terlihat hitam ataupun putih
kadang di saat kita bahagia sekali pun

Bagaikan air yg terus mengalir
tanpa menghiraukan …….
bahwa esok akan ada yg menantikan kesedihan
di saat dan dengan keadaan apa pun

Aku bisa merasakan arti persahabatan
yang seutuhnya ya…….itulah kawanku , temanku…
sahabatku yg selalu membuat aku
melupakan kesedihan dan kembali melangkah dengan ceria ….

Ku angkat wajahku……
ku buang rasa sakitku…..
ku ringankan langkahku….
ku ayun tanganku……

Satu hal yg akan ku ingat selamanya
Satu sahabat lebih baik dari apa pun
Karena dia mampu memberikan pegangan
Di saat kita terhuyung dan terjatuh
Dia jg mampu membuat kita tersenyum kembali dalam canda tawanya …

Nyanyian Sukma

Di dasar relung jiwaku Bergema nyanyian tanpa kata; sebuah lagu yang bernafas di dalam benih hatiku, Yang tiada dicairkan oleh tinta di atas lembar kulit ; ia meneguk rasa kasihku dalam jubah yg nipis kainnya, dan mengalirkan sayang, Namun bukan menyentuh bibirku. Betapa dapat aku mendesahkannya? Aku bimbang dia mungkin berbaur dengan kerajaan fana Kepada siapa aku akan menyanyikannya? Dia tersimpan dalam relung sukmaku Kerna aku risau, dia akan terhempas Di telinga pendengaran yang keras. Pabila kutatap penglihatan batinku Nampak di dalamnya bayangan dari bayangannya, Dan pabila kusentuh hujung jemariku Terasa getaran kehadirannya. Perilaku tanganku saksi bisu kehadirannya, Bagai danau tenang yang memantulkan cahaya bintang-bintang bergemerlapan. Air mataku menandai sendu Bagai titik-titik embun syahdu Yang membongkarkan rahsia mawar layu. Lagu itu digubah oleh renungan, Dan dikumandangkan oleh kesunyian, Dan disingkiri oleh kebisingan, Dan dilipat oleh kebenaran, Dan diulang-ulang oleh mimpi dan bayangan, Dan difahami oleh cinta, Dan disembunyikan oleh kesedaran siang Dan dinyanyikan oleh sukma malam. Lagu itu lagu kasih-sayang, Gerangan ‘Cain’ atau ‘Esau’ manakah Yang mampu membawakannya berkumandang? Nyanyian itu lebih semerbak wangi daripada melati: Suara manakah yang dapat menangkapnya? Kidung itu tersembunyi bagai rahsia perawan suci, Getar nada mana yang mampu menggoyahnya? Siapa berani menyatukan debur ombak samudra dengan kicau bening burung malam? Siapa yang berani membandingkan deru alam, Dengan desah bayi yang nyenyak di buaian? Siapa berani memecah sunyi Dan lantang menuturkan bisikan sanubari Yang hanya terungkap oleh hati? Insan mana yang berani melagukan kidung suci Tuhan?

7 JENIS JUS BUAH YANG BERKHASIAT

Posted in Kesehatan on Februari 3, 2008 by rhephi

Claire Bates dalam Daily Mail, menuliskan bahwa para ilmuwan telah menemukan khasiat jus delima yang kaya antioksidan baik untuk jantung. Hanya dengan minum 1 gelas/hari dapat memperbaiki aliran darah sebesar 1/3. Terdapat 7 jus buah berkhasiat yang memiliki manfaat bagi kesehatan yaitu:

 

1.      Jus delima

Manfaat : membantu jantung, dimana jus delima ini kaya antioksidan yang membantu mencegah penyumbatan pada pembuluh darah arteri oleh kolesterol. Jus delima ini juga dihubungkan dengan pencegahan terjadinya kanker prostate. Jus ini dilengkapi dengan vitamin A, C dan E serta asam folat yang penting pada tahap awal kehamilan.

 

2.      Jus jeruk

Manfaat : untuk system kekebalan, proteksi terhadap anemia. Sumber yang paling baik dari vitamin C dan juga sumber asam folat, sehingga wanita hamil sebaiknya meminumnya dalam jumlah yang cukup banyak.

Minum jus jeruk dengan makanan  meningkatkan ambilan besi untuk proteksi terhadap anemia. Penelitian baru menyarankan minum segelas jus/hari, ternyata juga membantu mencegah terjadinya radang sendi (arthritis).

 

3.      Jus Grapefruit

Manfaat : untuk system kekebalan. Kaya akan vitamin C, buah grapefruit merupakan sejenis jeruk dan oleh karena itu kaya akan beta-karoten. Ini membantu melindungi kulit dari kerusakan oleh radikal bebas. Tetapi penggunaannya dihindarai pada saat kita sedang dalam medikasi. Jus grapefruit mengandung suatu substansi yang dapat memperlambat pemecahan beberapa obat. Hal ini menyebabkan peningkatan jumlah obat dalam aliran darah, sehingga meningkatkan efeknya.

 

4.      Jus apel

Manfaat : untuk enerhi; proteksi jantung. Kaya akan flavonoid yang membantu melindungi jantung. Memilki 1/3 kadar vitamin C jus jeruk. Mengandung banyak gula fruktosa.

Tetapi penggunaannya dihindari pada anak-anak, karena dapat meyebabkan keluhan gangguan lambung.

 

5.      Jus nenas

Manfaat : unutk pencernaan. Buah ini mengandung enzim bromelain, yang membantu mencerna protein dan buah ini juga mengandung gula alamiah untuk meningkatkan energi. Mengandung 11 mg vitamin C/100 ml.

 

6.      Jus tomat

Manfaat : untuk menguruskan badan; kesehatan pria. Jus untuk menguruskan ini hanya mengandung 50 kalori/250 ml. jus tersebut juga mengandung bioflavanoid yang membantu memperkuat pembuluh darah dan pembentukan kantong yang mengandung air pada kulit yang menyebabkan selulit. Dan kandungan likopen dalam tomat telah terjadinya kanker prostate.

Tetapi penggunaanya sebaiknya dihindari pada individu dengan tekanan darah tinggi, karenan jus tomat mengandung kadar garam yang tinggi.

 

7.      Jus cranberry

Manfaat : mencegah terjadinya sisttits (radang buli-buli). Proanthocyanidin dalam jus cranberry menghentikan perlekatan bakteri yang berbahaya pada dinding buli-buli, dengan demikian menurunkan risiko terjadinya infeksi saluran kemih.

Jus ini mengandung vitamin C dalam kadar yang sangat tinggi, dan jus ini dijual dengan penambahan gula, karena rasanya pahit tanpa penambahan gula tersebut. Penggunaannya dihindari pada pasien-pasien yang menggunakan obat anti pembekuan darah yaitu warfarin. Hal ini dikemukakan oleh The Committee on Safety of Medicines, karena dapat meningkatkan risiko terjadinya perdarahan.

 

CINTA DAN WAKTU

Posted in Uncategorized on Januari 23, 2008 by rhephi

alkisah di suatu pulau kecil, tinggallah berbagai macam benda-benda abstrak
ada cinta,kesedihan,kekayaan,kegembiraan dan sebagainya.
mereka hidup berdampingan dengan baik.namun suatu ketika,datang badai menghempas
pulau kecil itu, dan air tiba-tiba naik dan menenggelam kan pulau tersebut.
semua penghuni mulai cepat-cepat berusaha menyelamatkan diri masing-masing
cinta kebingungan,sebab ia tidak dapat berenang dan tidak mempunyai perahu
ia berdiri di tepi pantai mencoba mencari pertolongan,
sementara itu air makin naik membasahi kaki cinta,
tidak lama kemudian cinta melihat kekayaan sedang mengayuh perahu
kekayaan,kekayaan tolong aku…teriak cinta.
aduh maaf cinta, perahuku telah penuh dengan harta bendaku,aku tidak dapat membawamu nanti kapal ku tenggelam
lagipula tidak ada tempat lagi bagimu diperahu ini…kata kekayaan.
lalu kekayaan buru-buru mengayuh perahunya pergi, cinta sedih sekali.
namun kemudian kegembiraan lewat dengan perahunya, kegembiraan tolong aku, teriak cinta….
namun kegembiraan terlalu gembira,karena ia menemukan perahu sehingga tidak mendengar teriakan cinta.
air semakin tinggi membasahi cinta, sampai kepinggang dan cintapun semakin panik.
tidak lama kemudian lewatlah kecantikan, kecantikan bawalah aku bersamamu minta cinta..
wah cinta lihatlah kamu basah dan kotor aku tidak bisa membawamu ikut, nanti kamu mengotori perahuku yang indah ini,sahut cinta.
cinta sedih sekali mendengarnya,ia mulai menangis terisak-isak
saat itu leawatlah kesedihan, wahai kesedihan bawalah aku bersamamu,cinta meminta untuk ikut serta
maaf cinta aku sedang sedih dan aku ingin sendirian saja kata kesedihan sambil terus mengayuh perahunya
cinta putus asa,ia merasakan air makin naik dan akan menenggelamkannya
pada saat kritis itulah tiba-tiba terdengar suara,
cinta mari cepat naik keperahuku,cints menoleh kearah suara tersebut
dan melihat seorang tua dengan perahunya
cepat-cepat cinta naik keperahu itu,tepat sebelum air menenggelamkannya
di pulau terdekat,orang tua itu menurunkan cinta dan segera pergi
pada saat itu barulah cinta sadar,bahwa ia sama sekali tidak mengetahui siapa orang tua yang menyelamatkannya
cinta segera menanyakan pada seorang penduduk dipulau tersebut,siapa sebenarnya orang tua tadi.
pak siapakah orang tua tadi? tanya cinta…
oooo…orang tua tadi,dia adalah sang waktu jawab penduduk.
tapi mengapa ia menyelamatkanku?
aku tidak mengenalnya,bahkan teman-teman yang mengenalku enggan menolongku
cinta heran dan penduduk itupun menjawab,
HANYA WAKTULAH YANG TAHU BERAPA NILAI SESUNGGUHNYA DARI CINTA ITU !!!

KERACUNAN ALKOHOL

Posted in Kesehatan on Januari 23, 2008 by rhephi

Jika orang berbicara tentang alkohol umumnya berarti etanol atau etil alkohol yang biasa digunakan dalam minuman beralkohol seperti bir, anggur dan minuman keras. Spiritus yang digunakan untuk pembedahan, kandungan utamanya adalah etanol dengan sedikit methanol. Etanol juga digunakan dalam sediaan obat, pencuci mulut, antiseptic, desinfektan dan kosmetika dan kosmetika seperti aftershave, parfum dan cologne.
Penyalahgunaan alkohol sering terjadi di masyarakat dan penyalahgunaan terus menerus dapat mengakibatkan ketergantungan. Orang yang meracuni dirinya sendiri sering menggunakan obat dengan dosis tinggi yang dicampurkan dengan minuman alkohol

Dosis toksik bahan
Volume distribusi etanol adalah 0,7 l/kg atau kira-kira 50 liter pada rata-rata orang dewasa. Umumnya 0,7 gr/kg etanol murni (kira-kira 3-4 kali minum) akan menghasilkan konsentrasi etanol darah sebesar 100 mg/dl (0,1 gr/dl) yang diperkirakan secara umum akan memabukkan pada kebanyakan orang.
a. Pada kadar 100 mg/dl : cukup untuk menghambat glukoneogenesis dan menyeabkan hipoglikemia tetapi belum sampai menyebabkan koma.
b. Tingginya kadar yang dapat menyebabkan koma yang dalam atau depresi nafas sangat bervariasi, tergantung pada derajat toleransi individu pada etanol. Walaupun kadar di atas 300 mg/dl biasanya sudah dapat menimbulkan koma pada peminum bari, tetapi pada peminum alkohol yang kronis dapat sadar pada kadar 500-500 mg/dl.

Gambaran klinis
Pada keracunan yang ringan hingga sedang akan menunjukkan gejala euforia, inkoordinasi ringan, ataksia, nystagmus, gangguan kesadaran dan reflek meningkat. Hambatan sosial menurun, dan menjadi lebih agresif. Hipoglikemia mungkin terjadi.
Pada keracunan yang berat mungkin menyebabkan koma, depresi nafas, aspirasi paru. Pada pasien ini pupil mata biasanya mengecil, suhu, tekanan darah dan denyut nadi menurun. Rabdomiolisis dapat terjadi pada immobilisasi yang lama.
Penyalahgunaan etanol kronik dapat menimbulkan perdarahan gastrointestinal, sindrom mallory-Weiss atau varises esofagus, pankreatitis, hepatitis, sirosis hati dan ensefalopathi hepatik, hipokalemia, hipofosfoatemia dan hipomagnesemia, defiiensi tiamin, ketoasidosis alkoholik dan penurunan daya tahan terhadap infeksi.
Sindrom putus obat alkohol pada premium alkohol kronik menyebabkan tremulousness, hiperaktif sistem saraf simpatik dan tertawa terbahak-bahak. Kadang-kadang hal ini akan meningkat menjadi delirium tremens, sindrom yang mengancam kehidupan dari hioperaktif otonom yang parah, hipertemia, dan delirium yang mempunyai morbiditas maupun mortalitas yang tinggi bila tidak diobati.

Penatalaksanaan
1. Stabilisasi:
a. Penatalaksanaan jalan nafas
b. Penatalaksanaan fungsi pernafasan : ventilasi dan oksigenasi

2. Dekontaminasi
 Dekontaminasi mata:
Dilakukan sebelum dekontaminasi kulit
 Posisi pasien duduk atau berbaring dengan kepala tengadah dan miring ke sisi mata yang terkena atau terburuk kondisinya.
 Secara perlahan bukalah kelopak mata yang terkena dan lakukan irigasi dengan sejumlah air bersih atau larutan NaCl 0,9% perlahan selama 15-20 menit
 Hindari bekas air cucian mengenai wajah atau mata lainnya
 Jangan biarakan pasien menggosok matanya
 Jika masih belum yakin bersih, cuci kembali selama 10 menit
 Tutuplah mata dengan kain kassa steril dan segera kirim ke dokter mata
 Dekontaminasi kulit (termasuk rambut dan kuku)
 Bawa segera pasien ke air pancuran terdekat
 Cuci (scrubbing) segera bagian kulit yang terkena dengan air mengalir dingin atau hangat dan sabun minimal 10 menit
 Jika tidak ada air, sekalah kulit dan rambut pasien dengan kain atau kertas secara lembut, jangan digossok
 Lepaskan pakaian, arloji dan sepatu yang terkontaminasi atau muntahannya dan buanglah dalam wadah/plastik tertutup
 Penolong perlu dilindungi dari percikan, misalnya dengan menggunakan sarung tangan, masker hidung dan apron. Hati-hati untuk tidak menghirupnya
 Keringkan dengan handuk yang kering dan lembut
 Dekontaminasi gastrointestinal
Karena etanol sangat cepat diabsorpsi maka emesis dan bilas lambung tidak dianjurkan. Kecuali penelanan bahan baru terjadi 30 menit atau dicurigai obat lain juga ikut tertelan.

KERACUNAN BOTULISME

Posted in Kesehatan on Januari 23, 2008 by rhephi

Botulisme adalah suatu bentuk keracunan yang spesifik, akibat penyerapan toksin/racun yang dikeluarkan oleh kuman Clostridium botulinum. Toksin botulinum mempunyai efek yang sangat spesifik, yaitu menghambat hantaran pada serabut saraf kolinergik dan mengadakan sparing dengan serabut adrenergic, Toksin mengganggu hantaran saraf di dekat percabangan akhir dan di ujung serabut saraf.
Kuman clostridium botulinum masuk ke dalam tubuh melalaui saluran cerna. Makanan yang tercemar oleh kuman clostridium. Biasanyaterdapat juga makanan kaleng yang udah habis masa berlakunya. Angka kematian akibat keracunan botulisme ini sangat tinggi.

Gejala Klinis
Botulisme dapat bervariasi sebagai penyakit yang ringan sampai dengan penyakit yan berat dan dapat menimbulkan kematian dalam waktu 24 jam. Bila gejala timbul lebih cepat, maka keadaannya lebih serius dan berat.
Gejala klinis tersebut dapat berupa:
• Mual dan murah
• Rasa lemah, pusing dan vertigo (perasaan berputar-putar)
• Rasa kering pada mulut dan tenggorokan, kadang-kadang disertai rasa nyeri
• Gejala neurologis berupa gangguan penglihatan (mata kabur), disfagia, kelelahan dan diikuti dengan gangguan otot-otot pernafasan.

Penatalaksanaan
Pasien dengan botulisme dapat meninggal karena kegagalan pernafasan. Tindakan segera yang kita lakukan adalah:
• Menjaga jalan nafas tetap terbuka dan mengontrolan vital sign
• Muntahkan korban
• Pemberian susu dan air kelapa dapat dipertimbangkan
• Segera rujuk ke RS

KERACUNAN INSEKTISIDA GOLONGAN ORGANOFOSFAT (CHOLINESTERASE INHIBITOR INSECTICIDES)

Insektisida golongan penghambat kolinesterase sangat toksis dan insiden keracunan oleh bahan ini cenderung meningkat karena senyawa organofosfat banyak digunakan sebagai bahan pengganti untuk DDT, setelah pelarangan DDT di beberapa negara.
Yang termasuk senyawa organofosfat misalnya paration, malation, systox, TEPP, HEPP, OMPA, sedangkan yang lain adalah golongan carbonates misalnya dimethan, matacil.
Insetisida ini bekerja dengan menghambat dan mengaktivasikan enzim asetilkolinesterase. Enzim secara normal menghanurkan asetilkolin yang dilepaskan oleh susunan saraf pusat, ganglion otonom, ujung-ujung saraf parasimpatis dan ujung-ujung saraf motorik hambatan asetilkolinesterase menyebabkan tertumpuknya sejumlah besar asetilkolin pada tempat-tempat tersebut.

Gejala Klinis
• Gejala klinis biasanya muncul dalam 2 jam setelah kontak
• Kejang yang diikuti dengan penurunan kesadaran dan depresi pernafasan
• Penglihatan kabur, kejang perut, muntah dan diare
• Perangsangan kelenjar sekretoris menyebakan rinorea, salivasi, banyak keringat
• Pada kulit menimbulkan gatal-gatal atau dapat menimbulkan ekzem

Penatalaksanaan
• Cegah kontak selanjutnya misal melepaskan pakaian, cici kulit yang terkontaminasi
• Bilas lambung bila racun tertelan
• Kontrol vital sign
• Segera rujuk ke rumah sakit terdekat